5 Essential Elements For الاكتئاب عند الرجل المتزوج

5 Essential Elements For الاكتئاب عند الرجل المتزوج

Blog Article

غرد عندما يكتئب الرجل قد لا نعرف أبدًاً أنه مصاب بالاكتئاب، وقد لا يعرف هو أنه مصاب أيضًا، لأن الاكتئاب عند الرجل ترافقه أعراض مختلفة، تعرف عليها في الآتي.

تتضمن أمثلة المكملات التي تستخدم عادة لعلاج الإحباط الآتي:

إن أحد أبرز أعراض الاكتئاب عند الرجال هو إندفاعهم إلى الإدمان، غما بشربهم الكحول أو بتعاطيهم المخدرات.

يشرح الأطباءُ للأشخاص المصابين بالاكتئاب وأفراد عائلاتهم أنَّ للاكتئاب أسباباً بدنيةً وهو يحتاج إلى مُعالَجةٍ مُحدَّدة تكون فعَّالةً عادةً.

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

قد تكون الأَعرَاض ملحُوظةً بشكلٍ أقلّ لأنَّ البالغين الأكبر سنًا قد لا يعملونَ أو قد يكون التفاعل الاجتماعيّ لديهم أقلّ.

تجنب القيام باتخاذ قرارات إذا كنت تعرف يقينًا أنك مصاب بالاكتئاب أو تشك في الأمر.

قد يفوتنا في كثير من الأحيان التعرف على الأعراض الآتية على أنها أعراض للاكتئاب عند الرجل، لذا نعرفك عليها في ما يأتي:

مواضيع ذات علاقة بـِ : الاكتئاب عند الرجال: إليك أبرز المعلومات

كما هيَ الحال مع أنواع أخرى من الاكتئاب، قد تفقد النساء اللواتي يُعانين من هذا الاضطراب الاهتمامَ بنشاطاتهنَّ الاعتيادية، ويُواجهن صعوبة في التركيز ويشعرن بالتَّعب وانعِدام الطاقة،وقد يُفرطن في تناوُل الطعام ويُصبِح لديهنَّ توق إلى أطعمة مُعيَّنة،وقد ينمنَ لفترةٍ قصيرةٍ جدًا أو طويلة جداً؛

غالبًا ما يبدأ الاكتئاب في فترة المراهقة، أو خلال مرحلة العشرينات والثلاثينات من حياة الشخص، لكنه قد يظهر في أي فترةٍ عمرية.

الحصول على العلاج السلوكي فهو الأكثر نور شيوعًا في حالات اكتئاب الرجال؛ لأن الرجل المكتئب لا يميل للحديث، مثل: المعالجة المعرفية الإدراكية السلوكية والتي تساعد على تغيير تفكير الرجل أكثر من مجرد الحديث عن المشكلة.

ويمكن إضافة مضادات القلق والأدوية المنشطة إلى علاجك للاستخدام على المدى القصير.

تغيير نمط الحياة: يساهم اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ووضع روتين محدد للنوم في التخفيف الاكتئاب عند الرجل المتزوج من الاكتئاب عند الرجال وعلاجه.